Din mein kitni baar exercise karna chahiye| एक दिन में एक्सरसाइज कितनी बार करना चाहिए या जिम कितनी बार करना चाहिए ?

Din mein kitni baar exercise karna chahiye

Din mein kitni baar exercise karna chahiye या जिम कितनी बार करना चाहिए ?बहुत से लोग दिन में दो बार एक्सरसाइज करते है क्योंकी उन्हें ऐसा लगता है की दो बार एक्सरसाइज करने से उनकी बॉडी जादा तेज़ी से बनेगी ,और बहुत से लोग ये भी जानना चाहते है की क्या वो दिन में दो … Read more